Būk aktyvus!

Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visaginiečius į nemokamus fizinio aktyvumo užsiėmimus „Būk aktyvus“, kurie vyks nuo rugsėjo 3 d. kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį Visagino kūrybos namuose (Sedulinos al. 49, šokių salė). Šie užsiėmimai yra tęstiniai – grupės sudaromos 2 mėnesiams. Atkreipiame dėmesį, kad dalyvių skaičius yra ribotas, todėl šį renginį būtina registruotis telefonu 8 619 52289. Neužregistravę dalyviai nebus nepriimami.
Sudaromos šios grupės:

I grupė (Step+jėga) - 9.00 val.
(19-55 metų)

 II grupė (Sąnarių mankšta) - 10.15 val.
(56+ metai)

III grupė (Jėga+lankstumas) - 19.30 val.
(prioritetas 19-55 metų vyrams)

Asmenys, turintys jiems žinomų žymių sveikatos sutrikimų, fizinio aktyvumo veiklose gali dalyvauti tik gavę konkrečias šeimos gydytojo rekomendacijas (pažymą) apie jiems leistiną fizinio krūvio dydį ir jo pobūdį.